タイ･ヒーリング･プエラリアミリフィカ ( ガオクルア ) について・パイタイ

多くの女性が気になるバストサイズやバストの張り具合。そういう私も散々悩んできたものです。しかし､あるキッカケでその心配もほとんどなくなりました！？

今までは生理不順や生理通、さらに機嫌まで悪くなる･･･、という状態でした。

タイに来てから数ヶ月､室内と外の気温差や､食生活、環境全てが変わって、疲れやすく、なかなか思うようにカラダが動かない状態でした。

食事をカラダに負担をかけないものにする！

例えば､
朝	起きてからミネラルウォーター。職場についてから､軽く朝食（無糖ヨーグルト､りんごやパイナップルといったフルーツ､シリアル）
昼	お腹が空いてから摂ります。ちゃんとお腹のものが消化してから。野菜サラダ（たんぱく質を補うためにチーズや卵、ゆでた鶏などもチョイス）固めのパン（ライ麦や､胡桃、かぼちゃの種などが栄養価の高いものが入ったパン）または　日本食です。ご飯､お味噌汁、焼き魚等のおかず､を軽く食べます
夜	食べたいものをいろいろ食べましたが､でも偏らないように、一日トータルで考え、足りなかったものを補うことも。

しかし､それでもからだの調子はよくならないので、サプリメントを毎日飲んで試してみました。最初は DHC の商品､エステミックスという､女性の不調に効くものがミックスされたもの。サプリメントは､摂りつづけないと効果が出ないといわれていますので､３ヶ月は続けました。

　そんな中お客様からときどき聞かれる､豊胸効果､女性の悩み、不調をサポートするというタイ原産のサプリメント､ガオクルア（学名プエラリア･ミリフィカ）､これを飲み始めました。